البــــاقات والسياسات:
سياسة النادي:
تعليمات وشروط الاشتراك الخاصة بمركز أول خطوه:
1/العمر الأدنى للإشتراك 16 سنة ويجب إبراز الهوية الوطنية .
2/الإلتزام بالزي المناسب للنادي وعدم إختراق الآداب العامة.
3/يجب ان يتم السداد مقدماً لجميع الخدمات بالنادي بما في ذلك التدريب الشخصي علما ان الاشتراك يشمل جميع الخدمات الرياضيه المقدمه عدا كلاسات البيلاتس ويجب دفع الرسوم للبرامج الإضافية لدى الاستقبال فقط ولايمكن السماح بالدفع مباشرة للمدرب تحت اي ظرف من الظروف ,وعدم الالتزام بذلك يعد مخالف لإتفاق العضوية هذه ، كما وأنه يؤدي إلى إلغاء عضويتك مع عدم استرداد أي رسوم تم دفعها مسبقا.
4/يتم تفعيل الاشتراك تلقائيا بعد دفع الرسوم او تأجيل التفعيل كحد اقصى شهر من الدفع .
5/لا يحق للمشتركه الحاصلة على خصم خاص التابع للشركات
او المؤسسات او المراكز و ما يندرج تحتها التنازل عن
الإشتراك او بيعه لشخص اخر طوال فترة العرض.
6/يحق لإدارة النادي التعديل على سياسة النادي في أي وقت دون إشعار المشتركات ويسري التعديل على كافة المشتركات ,كما أنه للنادي الحق في تحديد أو تغيير أوقات العمل حسب مايراه مناسب .
7/يحق للنادي الإغلاق مؤقتاً من دون إشعار مسبق ولايعني
إغلاقه مؤقتاً فوات المنفعه حيث سيضاف مدة مساوية للمدة
اللتي تم الإغلاق فيها.
8/يجب على المشتركة ابلاغ المدربه في حال وجود اي مشاكل صحية قبل ممارسة الرياضة و تتحمل المشتركة كامل مسؤولية في حال عدم افصاحها عن المعلومات المتعلقة بالحالة الصحية .
9/لايحق للمشتركة المطالبة بالأيام الغير مستخدمة في حال توفر الخدمة حيث أنه في حالة الاشتراك وعدم الحضور يكون الاشتراك ساري المفعول ولايتوقف الاشتراك ويعتبر الاشتراك بعد انتهاء المدة منتهي الصلاحية علما ان ايام التجميد الخاصه بالاشتراك تكون مباشره بعد الاشتراك و غير قابله للايقاف او التأجيل .
10/يحق للنادي إلغاء الاشتراك دون دفع أي تعويض في حال إستخدم الاشتراك من قبل أي شخص آخر غير صاحبة الاشتراك ولا يحق للمشتركة الحاصلة على خصم خاص التابع للشركة او المؤسسة أو المراكز التنازل عن اشتراكها او بيعة لشخص اخر طوال فترة العرض ، اذا وقع من المشتركه تعدي لفظي او بدني تجاه اي من موظفي النادي ، الترويج لاي منتج داخل النادي ، تقديم اي خدمه ذات اي علاقه بالتدريب الشخصي حيث تقتصر على مدربات نادي اول خطوه فقط .
11/ خزائن الملابس متاحه للاستخدام مرة واحدة فقط خلال ساعات تواجدك بالنادي, ويحق للإدارة إفراغ محتوياتها عند انتهاء ساعات العمل دون تحمل مسؤولية ماتم تركه.
12/ النادي غير مسؤول عن أي إصابات أو الوفاة لاسمح الله.
13/يجب ان يتم عمل تحليل طبي خاص بالمسابح العامه .
14/يمنع تجديد اشتراك من خالف أحد هذه الشروط.
15/ ليس على النادي اي مسؤولية في حال فقدان أو تلف مقتنيات المشتركات .
16/يشمل الاشتراك جميع الأيام بما فيها يوم الجمعة ويتم احتسابها بالكامل ضمن المده .
17/في حالة تجميد الاشتراك ,تتم إضافة الأيام المجمدة تلقائيا إلى مدة الاشتراك الاصلية.
*
لقد قرأت وتفهمت و أوافق على الشروط المدونة أعلاة والمرفقة بطلب الاشتراك
ممنوعات يجب على المشتركه تجنبها :
1/ يمنع ارتداد الملابس القصيره مثل الشورتات والبلايز القصيره او احذية الكعب العالي كما يمنع مزاولة التمارين بدون اللباس الرياضي الكامل ودون ارتداء حذاء رياضي مناسب ،كما يمنع ارتداء القرنيات عند استخدام المناطق المائيه{ المسبح، الجاكوزي، البخار } كما يمنع النزول الى المسبح او الجاكوزي قبل الاستحمام .
2/ يمنع رمي الاوزان على الارض في صالة الحديد او اخراجها من الصاله و يجب إعادة الاوزان الى مكانها بعد استخدامها في صالة الحديد .
3/ لا يسمح بدخول الاطفال و المربيات تحت اي ظرف من الظروف .
4/ يمنع التصوير داخل النادي منعا باتا ، للحفاظ على راحة و خصوصية المشتركات .
سياسة التدريب الشخصي:
تعليمات وشروط اشتراك التدريب الشخصي الخاص بمركز أول خطوه:
1- مدة الحصة الواحدة من التدريب الشخصي 60 دقيقه.
2- تحديد الأيام والاوقات حسب الاتفاق بين المشتركة والمدربة ويلزم الاتفاق على الأوقات المتاحة قبل الاشتراك
3- يجب على المشتركة ابلاغ المدربه في حال وجود اي مشاكل صحية قبل ممارسة الرياضة وتتحمل المشتركة كامل مسؤولية في حال عدم افصاحها عن المعلومات المتعلقة بالحالة الصحية
4- لا يوجد تجميد في باقة التدريب الشخصي.
5- لايحق للمشتركة المطالبة بالأيام الغير مستخدمة في حال توفر الخدمة حيث أنه في حالة الاشتراك وعدم الحضور يكون الاشتراك ساري المفعول ولا يتوقف الاشتراك ويعتبر الاشتراك بعد انتهاء المدة منتهي الصلاحية.
6- يلتزم النادي والمدربة بتعويض المشتركة عن الحصص بحال اغلاق النادي أو اعتذار وتغيب المدربة لنفس المدة.
7- تغير موعد الحصة ينبغي ان يكون قبل 12ساعه من الميعاد المتفق عليه
8- لا يوجد تعويض عن الحصة في حال الاعتذار خلال 12 ساعة من موعد الحصه وتحسب من رصيد حصص المشتركة
9- يجب الالتزام بوقت الحصة للاستفادة الكاملة علماً ان التأخير من وقت المشتركة.
10-لا يسمح في التنازل في باقة التدريب الشخصي أو الترقية لاشتراك عام.
11-لا يسمح بدخول الكلاسات الجماعية والمسبح لباقات التدريب الشخصي.
12-جلسات القياس الجسمية متاحة اثناء الاشتراك وتعد منتهيه بعد انتهاء الاشتراك.
13-يجب ان يتم السداد مقدماً لجميع الخدمات بالنادي بما في ذلك التدريب الشخصي ويجب دفع الرسوم لدى الاستقبال فقط ولايمكنالسماح بالدفع مباشرة للمدرب تحت اي ظرف من الظروف، وعدم الالتزام بذلك يعد مخالف لاتفاق العضوية هذه، كما وأنه يؤدي إلى إلغاء عضويتك مع عدم استرداد أي رسوم تم دفعها مسبقا.
14-تعبئة الاستبيان حضور الحصص الجماعية حيث يعد المرجع الوحيد للمشتركة والمدربة.
15- يحق لإدارة النادي التعديل على سياسة النادي في أي وقت دون إشعار المشتركات ويسري التعديل على كافة المشتركات، كما أنه للنادي الحق في تحديد أو تغيير أوقات العمل حسب ما يراه مناسب.
16- خزائن الملابس متاحه للاستخدام مرة واحدة فقط خلال ساعات تواجدك بالنادي، ويحق للإدارة إفراغ محتوياتها عند انتهاء ساعات العمل دون تحمل مسؤولية ماتم تركه.
17- ليس على النادي اي مسؤولية في حال فقدان أو تلف مقتنيات المشتركات.
سياسة البيلاتس:
1-الحضور والالتزام بالحجز
.يرجى الحضور الى الحصة قبل عشر دقائق من بدايتها
.الحجز المسبق الزامي لجميع الحصص
. يتم خصم الحصه تلقائي من الباقه في حال الإلغاء او عدم الحضور قبل اقل من ست ساعات من موعد الحصة سواء كان جماعية او فردية.
2- التدرج في المستويات.
.يجب على المبتدئات حضور من 5 الى 8 حصص مخصصه للمستوى المبتدئ قبل الانتقال الى المستوى المتوسط.
. لايسمح بالانضمام لحصص المستوى المتوسط او المتقدم بدون استيفاء حصص المبتدئين.
3- السلامة والمستلزمات
. ارتداء جوارب خاصه بقبضة ( ( Non- Slipالزامي اصناء التمارين على جهاز الريفورمر.
.في حال عدم توفر الجوارب يمكنك شراؤها من الاستقبال
.نوصي بارتداء ملابس رياضية مريحة ومناسبة للحركة.
4- إرشادات عامة
. في حال وجود أي حالة صحية خاصة يرجى ابلاغ المدربة قبل بدء الحصة
. الهواتف المحمولة يفضل ابقاؤها على الصامت اثناء التمرين
.احترام خصوصية الاخرين اثناء الحصة امر أساسي
نحب نشاركك في رحلتك نحو لياقة افضل بكل أمان وراحة
ساعات العمل:
الجمعة و السبت
2 مساءً – 10مساءً
الاحد - الخميس
8 صباحاً – 10 مساءً
أسعار الباقات الأساسية:
زيارة يومية
55
باقة 12 زيارة
399
باقة 16 زيارة مسبح
444
شهر
680
ثلاث اشهر
1800
ست أشهر
2880
سنة
4560
أسعار خصم الجامعة50%
شهر
340
ثلاث اشهر
900
ست اشهر
1440
سنة
2280
أسعار خصم وزارة التعليم والتقاعد ومستفيدات الضمان 35%
شهر
442
ثلاث اشهر
1170
ست اشهر
1872
سنة
2964
كوبونات الخصم:
خصم 50%
La
خصم 35%
Ll
باقات التدريب الشخصي:
الباقة الأولى 599 ريال
- 6 حصص تدريبية (مدة كل حصة ساعة)
- المدة: خلال أسبوعين
- + جلسة قياس كتلة جسم
الباقة الثانية 1199 ريال
- 12 حصة تدريبية (مدة كل حصة ساعة)
- المدة : خلال شهر
- + جلستين قياس كتلة جسم +نظام غذائي
الباقة الثالثة 1999 ريال
- 24 حصة (مدة كل حصة ساعة)
- المدة: خلال شهرين
- 3 جلسات قياس كتلة جسم
- + نظام غذائي.
الجداول الغذائية مختلفة حسب كل احتياج مشتركة.
تحاليل المسبح المطلوبة :
لابد ان تكون كلها سلبية هذا المؤشر الأساسي
التهاب كبد C
HCV (abc)
التهاب كبدي B
HBS(Ag)
الزهري
VDRL